Η άρση βαρών σε μεγαλύτερες ηλικίες χτίζει μυς και κινητικότητα

Σχολιάστε αυτή την ιστορίαΣχόλιο Προσθέστε στις αποθηκευμένες ιστορίες σας Για να προστατεύσουμε Σε αντίθεση με το λαϊκό Σύμφωνα με τη σοφία πολλών λάτρεις του γυμναστηρίου και ακόμη και ορισμένων επιστημόνων, υγιείς άνθρωποι στα 60, 70 και μετά μπορούν να αρχίσουν να σηκώνουν βάρη με ασφάλεια και να χτίζουν γρήγορα μυϊκή μάζα, δύναμη και κινητικότητα. Μια… Read More »

Το καλύτερο υλικό gaming υπολογιστή του 2023: GPU, CPU και πολλά άλλα

Έχω αναθεωρήσει πολύ υλικό gaming υπολογιστή το 2023, αλλά μόνο μερικά από αυτά ξεχώρισαν πραγματικά. Φέτος είδαμε την εισαγωγή των επεξεργαστών 3D V-Cache δεύτερης γενιάς της AMD, της πλήρους σειράς GPU RTX 40 της Nvidia και πολλών περιφερειακών παιχνιδιών που προώθησαν την αγορά. Καθώς πλησιάζουμε στο τέλος του έτους, ήρθε η ώρα να ανατρέξουμε στο… Read More »

Οι οικογένειες των απελευθερωμένων Ισραηλινών ομήρων περιγράφουν πώς ήταν η αιχμαλωσία της Χαμάς για τα αγαπημένα τους πρόσωπα

Άλλοι δώδεκα όμηροι – 10 Ισραηλινοί και δύο Ταϊλανδοί – απελευθερώθηκαν από την αιχμαλωσία της Χαμάς την Τρίτη με αντάλλαγμα 30 Παλαιστίνιες γυναίκες και ανηλίκους που απελευθερώθηκαν από τις ισραηλινές φυλακές. Αυτή η ανταλλαγή είναι μέρος μιας εκτεταμένης εκεχειρίας μεταξύ Ισραήλ και Χαμάς, η οποία πρόκειται να λήξει στο τέλος της ημέρας την Τετάρτη. «Η… Read More »

Οι πωλήσεις του Σαββατοκύριακου των Ευχαριστιών στις ΗΠΑ σημείωσαν ρεκόρ χάρη στις μεγάλες εκπτώσεις και την ηλεκτρονική ώθηση

28 Νοεμβρίου (Reuters) – Οι βαθιές εκπτώσεις σε οτιδήποτε, από προϊόντα ομορφιάς μέχρι παιχνίδια και ηλεκτρονικά είδη κατά τη διάρκεια του Σαββατοκύριακου της Ημέρας των Ευχαριστιών ώθησαν τους αγοραστές των ΗΠΑ να ξοδέψουν περίπου 38 δισεκατομμύρια δολάρια στο διαδίκτυο, σηματοδοτώντας μια ισχυρή εορταστική περίοδο αγορών, ακόμη και όταν η οικονομική αβεβαιότητα στροβιλιζόταν. Οι διαδικτυακές καταναλωτικές… Read More »

Η αρχαία εξαφάνιση αντανακλά την τρέχουσα κρίση των ωκεανών: αποκαλύπτεται ο ρόλος της αποοξυγόνωσης

Μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Nature Geosciences αποκαλύπτει ότι η ανοξία των ωκεανών συνέβαλε σημαντικά στις θαλάσσιες εξαφανίσεις κατά τη διάρκεια της τριασικής-ιουρασικής περιόδου, με τα σημερινά επίπεδα αποοξυγόνωσης να αντικατοπτρίζουν εκείνα του παρελθόντος. Αυτή η ανακάλυψη υπογραμμίζει την ευαισθησία των θαλάσσιων οικοσυστημάτων στις τοπικές και παγκόσμιες περιβαλλοντικές αλλαγές. Οι επιστήμονες ανακάλυψαν τον κεντρικό ρόλο… Read More »

Η Samsung Leak επιβεβαιώνει την ισχυρή αναβάθμιση του Galaxy S24 Ultra

Ενημερώθηκε στις 28 Νοεμβρίου: Το άρθρο δημοσιεύθηκε αρχικά στις 28 Νοεμβρίου. Παρόλο που η σειρά Galaxy Note τελείωσε το 2020, ένα από τα πιο καινοτόμα χαρακτηριστικά της βρήκε νέο σπίτι με τις ναυαρχίδες Samsung Galaxy S. Όχι μόνο η Samsung συνεχίζει αυτή την παράδοση με το Galaxy S24 Ultra, αλλά το Ultra προσφέρει μια δυνατότητα… Read More »

Γιατί να μην ελέγχετε συχνά τους όρχεις σας θα μπορούσε να οδηγήσει σε θανατηφόρο «πνεύμονα οβίδας», προειδοποιεί ο γιατρός

Από την Cassidy Morrison, Ανώτερη Δημοσιογράφο Υγείας για το Dailymail.Com 23:53 28 Νοεμβρίου 2023, ενημερώθηκε 00:53 29 Νοεμβρίου 2023 Μια ομάδα όγκων μπορεί να σχηματιστεί στους πνεύμονες εάν ο καρκίνος των όρχεων αφεθεί χωρίς θεραπεία Ο γιατρός έκτακτης ανάγκης συμβουλεύει τους άνδρες να ελέγχουν τακτικά τους όρχεις τους ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ: Πώς να προστατεύσετε τα κοσμήματα… Read More »

Το Ριάντ, η πρωτεύουσα της Σαουδικής Αραβίας, επιλέχθηκε να φιλοξενήσει την Παγκόσμια Έκθεση 2030

ISSY-LES-MOULINEAUX, Γαλλία (AP) — Το Ριάντ, η πρωτεύουσα της Σαουδικής Αραβίας, επιλέχθηκε την Τρίτη για να φιλοξενήσει την Παγκόσμια Έκθεση 2030 μετά την προσφορά της που επικεντρώθηκε στην οικοδόμηση ενός ευημερούντος και βιώσιμου μέλλοντος, ξεπερνώντας τη Ρώμη και το λιμάνι της Νότιας Κορέας. Μπουσάν για ένα μέρος. αυτή η εκδήλωση αναμένεται να προσελκύσει εκατομμύρια επισκέπτες.… Read More »

Πόσο καιρό έζησε ένας δεινόσαυρος;

Αυτό το άρθρο εμφανίστηκε για πρώτη φορά στο τεύχος 14 του δωρεάν ψηφιακού περιοδικού μας ΠΕΡΙΕΡΓΟΣ. Μεγάλοι ή μικροί, φυτοφάγοι ή σαρκοφάγοι, και είτε πέθαναν από γηρατειά, ασθένειες ή θηράματα, ξέρουμε πώς ήταν η διάρκεια ζωής των δεινοσαύρων; Μιλήσαμε με τον καθηγητή Paul Barrett, επικεφαλής των απολιθωμάτων σπονδυλωτών στο Μουσείο Φυσικής Ιστορίας στο Λονδίνο, και… Read More »

Ζωντανές ενημερώσεις, πτώση Meituan, σχόλια Fed, πληθωρισμός Αυστραλίας

Πριν από μία ώρα Η κεντρική τράπεζα της Ταϊλάνδης διατηρεί επιτόκια για πρώτη φορά από τον Αύγουστο του 2022 Η κεντρική τράπεζα της Ταϊλάνδης διατήρησε το βασικό της επιτόκιο στο 2,5% για πρώτη φορά από τον Αύγουστο του 2022. Η απόφαση της Τράπεζας της Ταϊλάνδης ήταν σύμφωνη με τις προσδοκίες των οικονομολόγων που συμμετείχαν σε… Read More »